正常精液的颜色一般是禁欲时间在2-7天之内的颜色，为乳白色、灰白色、灰黑色或者是淡黄色，带有稍微的黏稠。

如果是禁欲时间超过一周，颜色较深而比较黏稠，如果精液的颜色有红色或者是有血丝，这种情况往往是血精的表现，血精主要是见于精囊炎或者是前列腺炎，个别情况下可能是由于血液系统疾病或者是肿瘤的原因而导致出血。

有些情况下精液的颜色可能是深黄色的，或者是鲜黄色的，这种情况可能是由于服用色素或者是有肝病的原因导致，它往往还有其他的一些表现，比如皮肤的颜色发黄或者尿液发黄。

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