脸上长斑的注意事项主要包括以下几种：

1、避免紫外线继续照射：斑由皮肤长期被空气中太阳紫外线照射所致，紫外线引起黑色素细胞增生，刺激黑色素细胞，使得皮肤黑色素颗粒增多，进而引起色斑。而紫外线照射后可以引起皮肤氧化应激，使得自由基产生较多，此时人体皮肤清除能力不足，可以使得皮肤中氧化脂质成分不能及时清除，存留在皮肤表面，进而形成面部黑斑；

2、其他注意事项：如长期慢性病患者，免疫力低、机体代谢下降，进而清除自由基能力下降，使得面部的斑逐渐增多。若机体状况良好，即可避免上述症状。另外，还需要进行面部皮肤保护和保养，建议使用防晒措施，如外出涂防晒霜。同时家中需要日常护理涂抹保湿剂，如含有增白成分的维生素C 、维生素E、中药、芦荟等增白霜，具有预防面部长斑的作用。

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