儿童发热以后，家长可以推儿童的天河水穴，天河水有良好的退热效果。天河水位于儿童的腕横纹中点与肘横纹中点的连线处，也就是属于一条直线的穴位。

家长可以用食指、中指并拢，从儿童的肘横纹，直到腕横纹快速的直推。每分钟的直推次数不能少于150次，否则很难达到有效的退热目的。

如果推天河水的时候出现了出疹，也就是出痧，能起到更好的退热效果。家长如果隐约看到皮肤有红的出血点，就可以停止推天河水。家长给儿童推3-4次的天河水，儿童的发热多数能退到38℃以下。

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