虽然目前胰腺癌的确切病因尚不清楚，但既往大量的流行病学调查研究发现，胰腺癌发病与以下几种因素有关：长期吸烟、肥胖、糖尿病、大量饮酒、慢性胰腺炎、基因遗传等。我们可以针对以上可干预因素采取措施，以降低发病风险。

1、养成健康的生活方式：在日常生活中做到戒烟、健康饮食、规律运动、保持健康的体重、避免酗酒，以防慢性胰腺炎发生；糖尿病患者应遵医嘱用药，并做好血糖监测。如果你是以上提到的高危人群，并且年龄大于40岁，可以在年度体检的时候加入肿瘤标记物检查，并结合腹部CT/磁共振检查/B超检查。

2、警惕身体的“预警”信号：早期胰腺癌没有明显症状，即使有症状也容易被误认为其他消化道和代谢疾病。但对以下症状要提高警惕：不明原因的体重减轻、上腹部疼痛/不适、黄疸伴皮肤瘙痒、小便颜色加深或大便颜色变浅、腹泻同时大便油腻且臭、既往无糖尿病但血糖突然升高、新发胰腺炎等。需要强调的是，胰腺癌没有专属的症状，以上症状不能作为诊断的唯一依据，如果你发现了自己有类似的表现，还请及时去找胰腺外科或消化内科专业医生咨询。

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