不建议小孩子喝红豆薏米茶，红豆薏米茶当中含有茶叶的成分，而不建议小孩子进食茶叶。

因为茶叶当中含有兴奋性神经物质的成分，如果孩子经常喝茶水或含有茶叶的饮品，此时会导致孩子大脑中枢神经细胞一直处于兴奋状态。

长此以往可能会影响孩子正常的睡眠，导致孩子入睡困难，同时睡眠不安稳以及频繁的夜间惊醒，长此以往会影响孩子正常的生长发育。

此外，由于茶叶当中含有兴奋性物质，可能会影响到孩子的注意力，导致孩子学习成绩受到影响。

​在茶叶当中还含有茶碱，可能会影响孩子体内矿质的吸收，比如会干扰钙、铁、锌等微量元素的吸收，导致微量元素吸收障碍，长此以往可能会导致孩子出现微量元素缺乏。

孩子可以吃红豆薏米，因为红豆和薏米本身具有补血、排湿的作用，但是红豆薏米茶当中，除了红豆和薏米以外，还有茶叶的成分，此时就不建议小孩子食用，所以可以把茶叶去除掉，单纯用红豆和薏米煮粥给孩子喝，这样既能够发挥红豆薏米的作用，又可以减少茶叶对孩子的不良影响。

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