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肺是五脏中最爱干净的脏腑，但外界的环境，比如汽车尾气，雾霾，油烟以及吸烟，都会导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，长此以往毒素便堆积在肺脏。
建议可以用食物来清肺排毒，多吃一些麦冬，银耳，百合，冬瓜仁，芦根，黑木耳，鱼腥草等食物，还可以多喝些茶水。
还可以每天适当按压合谷穴，太渊穴，它们是肺经原穴，经常按摩有很好的补气清肺的作用。
还要做适当的运动，让汗液带走体内的毒素。戒烟酒，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
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