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日常生活中补肾壮阳的食物非常多，比如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜、大葱、生姜、西红柿、沙丁鱼、核桃、荔枝、胡桃肉等，这些食物食用后，有提升人体阳气的作用，同时还能温补肾阳，建议可根据个人喜欢选择食用。
另外中药肉苁蓉、淫羊藿、杜仲、续断、枸杞、冬虫夏草、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、壮阳填精口服液等都有温补肾阳的作用
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