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儿童应如何提高自身免疫力抗击新冠肺炎

为了提高孩子免疫力,防止感染新型冠状病毒肺炎,日常应注意勤洗手,尤其饭前便后认真洗手

外岀戴口罩,不去人多的地方,不参加聚会;保持室内空气流通。

饮食方面注意适当进食营养丰富的食物,如新鲜的蔬菜及水果,多饮水,不暴饮暴食。

家长可陪同孩子做一些室内即可进行的体育运动,如乒乓球、青少年瑜伽等,增强儿童体质。

另外,需注意作息规律,不宜晚睡晚起,应养成良好的作息习惯。

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