儿童出现消化不良时，容易引起胃肠系统的异常，如：食欲不振、厌食、呕吐，腹泻，腹胀等症状。儿童长期的消化不良容易导致机体营养不足，引发各种疾病，还会影响儿童的生长发育，与因此当儿童出现消化不良的症状时，我们一定要积极的给予治疗措施，具体有哪些方法我们就一起接着往下看。

1、儿童消化不良期间，要养成定期给孩子饮水的习惯。

水有助于减少胃酸倒流的影响，避免饮用碳酸饮料，因为饮料中的气体含量会被困在消化道内导致腹胀。

柠檬汁与蜂蜜和生姜的结合对容易经常消化不良的儿童非常有效。牛奶可以缓解消化不良和胃灼热。水果是很好的纤维来源，可以起到通便作用，有利于消化。但是腹泻症状时，适合饮用白开水或者淡盐水。

2、饮食是引起消化不良的最主要原因，因此，针对消化不良的儿童，要避免食用含有大量油脂的食物。

避免过甜的食物，如：巧克力，蛋糕。养成细嚼慢咽的习惯。寻找让孩子快乐的方法。三餐定时定量，不能吃得过饱。可以在两餐之间吃一些水果，但是要严格显示其它零食的摄入，还应避免在睡前吃东西。

3、消化不良的儿童，在体力允许的情况下，鼓励孩子在吃饭一个小时后，做一些简单的运动，如体操、散步或者慢跑等，有助于增强孩子的体质，改善腹胀、食欲不振等消化不良的一些症状，但是要注意。不要让孩子吃饱后立即跑步或锻炼身体。

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