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乳腺结节最常见的就是乳腺增生所导致的，在日常生活当中，首先应该注意饮食结构，远离刺激的食物，最好是远离烟酒的环境，不能暴饮暴食，多进食容易消化的清淡的食物。
另外也应该注意休息，不能劳累，最好不要熬夜，适当的进行体育运动锻炼。
平时也应该注意定期进行彩超的检查，每三个月复查一次，如果结节逐渐增大，也应该选择手术切除。
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